Марина Каладзе — клинический психолог, когнитивно-поведенческий, АСТ терапевт, член Ассоциации когнитивно-поведенческой психотерапии, Ассоциации контекстуально-поведенческой науки. Частная практика с 2003 года. На данный момент веду приём онлайн.
Я работаю с:
Проблемами в отношениях
Сложностями в самореализации
Неуверенностью в себе
Компульсивным перееданием
Булимией
Тревогой
Депрессивным состоянием
Перфекционизмом
Я не работаю с детьми и подростками, семейными парами, зависимостями, ОКР, РАС, СДВГ, анорексией.
В своей работе я интегрирую все методы психотерапии, которые изучала, при этом опираюсь на когнитивно-поведенческую терапию (КПТ), единственный метод в практической психологии, эффективность которого доказывают серьёзные научные исследования.
При этом моим любимым и основным направлением в рамках КПТ является терапия принятия и ответственности (АСТ).
В КПТ мы исходим из того, что наши мысли влияют на наше состояние. Только в классической КПТ мы работаем с тем, чтобы менять мысли, а в АСТ акцент делается на принятии наших мыслей.
Когда я говорю про принятие, я имею в виду не смирение, а признание реальности такой, какая она есть, без попыток убежать от своих мыслей и чувств, какими бы они ни были. Такая работа непростая, но в конечном итоге она приносит огромное облегчение, потому что, принимая реальность, мы перестаём с ней бороться, и тогда у нас появляется очень много сил для того, чтобы делать в жизни то, что нам действительно важно.
Мы с Вами чётко сформулируем цель работы и будем двигаться к ней, опираясь на видение, которое я описала выше.
Я буду объяснять по ходу работы всё, что мы делаем, и обучать Вас техникам, которые в дальнейшем помогут Вам справляться с Вашими проблемами без психолога.
Постоянно учусь и осваиваю новые психотерапевтические направления, прошла длительную личную терапию, посещаю супервизию и интервизорские группы.
Правила работы
1. Конфиденциальность. Вся полученная от Вас информация остаётся между нами. Исключением являются супервизии и интервизии, которые необходимы для качественной работы. Но они тоже конфиденциальны, кроме того, на них будет озвучено вымышленное имя.
Ещё одно исключение я буду обязана сделать в соответствии с законом РФ в том случае, если будет угроза для чьей-либо жизни или безопасности (Вашей или другого человека).
2. Мы не будем встречаться нигде, кроме терапевтических сессий, поскольку это может помешать работе.
3. Я не смогу работать с Вами, если у меня в терапии был или сейчас находится кто-то из Ваших родных или друзей. Пожалуйста, сообщите мне заранее об этом, и я порекомендую Вам кого-то из коллег.
4. Работа более, чем с одним психологом, скорее навредит, чем будет полезна. Если Вы работаете или собираетесь работать с кем-то ещё, пожалуйста, сообщите мне об этом.
5. Оптимально работать раз в неделю, но можно договариваться, исходя из Ваших обстоятельств.
6. Первая встреча длится от часа до полутора. Продолжительность последующих сессий 55-60 минут. Оплата за все встречи одинаковая. Начинаем и заканчиваем в назначенное время. Если Вы опаздываете на сессию, я не могу обещать, что смогу задержаться дольше оговоренного заранее времени.
7. Первую сессию я обычно прошу оплатить за 24 часа, последующие после встречи.
8. Если Вы отменяете сессию меньше, чем за 24 часа, я беру полную оплату.
9. Я всегда работаю в Ваших интересах. Если что-то Вас не устраивает, обязательно скажите мне об этом, это очень поможет работе.
10. Распределение ответственности. Важной частью работы является Ваша включенность и активность, ответственное отношение к выполнению заданий между сессиями. Тогда результаты не заставят себя ждать.
Если Вам понравился мой подход и моё видение психологической работы, приходите, буду рада Вам помочь!